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夏季经常口干是因为缺水吗

  一、导致口干的可能性原因

  1、因为服用药物

  某些抗组胺的药物,如感冒和咳嗽,或是高血压、腹泻、怕基森氏症、肌肉鬆弛的药物也可能会引起口乾的症状。

  2、抽烟以及喝酒

  如果你有抽淤和喝酒的习惯,那麼你一定有发现,每次抽完淤、喝完酒,就会出现口乾的症状,需要大量喝水才能缓解。

  3、因为有鼻竇炎

  如果你有鼻竇炎的问题,你会很难使用鼻子呼吸,而需要经常透过嘴巴喘气,这会导致你出现口乾的症状。

  4、因为癌症治疗

  有些癌症治疗方式,如放疗和化疗,很容易导致口乾。因此,癌症患者常需要不断补充水分,才能防止脱水。

  5、生活方式疾病

  你需要了解,口乾是一种症状,不是疾病。但它可能是某些疾病的症状,如糖尿病和高血压,因此也不能忽视这个症状。

  二、如何预防及改善口干症状?

  1、经常补充水分

  口乾最常见的原因是身体缺乏水份所引起的,因此,要预防口乾最好的方式就是不断的补充水分。每天让自己的喝足8大杯的水,以防止脱水。

  2、戒除不良习惯

  抽烟和喝酒除了会引起口乾之外,也会伤害身体的健康。因此,最好戒除你的淤癮和酒癮,才能保持身体健康,避免口乾的症状。

  3、拥有充足睡眠

  有时候,睡眠不足会导致身体虚弱,导致体内器官耗损,出现口乾的症状。因此,让自己获得充足的睡眠也很重要。每天让自己睡足7~8小时。

  4、经常身体检查

  如果你不断地补充水分还是无法改善口乾的症状,有可能是因為疾病所导致。因此,定期的接受身体健康检查,以防止任何可能性的疾病。

  5、吹冷气放杯水

  很多人经常待在冷气房中,导致身体缺水,皮肤过乾。除了需要不断的补充水分之外,你最好在身边放置一杯水,可以帮助改善干燥的情况。

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